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怀孕期间孕吐特别严重，该怎样改善呢？

怀孕期间经历孕吐是很常见的情况，但如果孕吐严重影响了日常生活和营养摄入，可以考虑以下方法来改善： 1. 避免食物或气味触发孕吐：发现哪些食物或气味会引起孕吐，尽量避免接触或食用。通常烟味、油腻食物、辛辣食物等可能刺激胃部，加剧孕吐。 2. 多食少量：试着多吃几次小而频的餐食，而不是一次进食大量食物。这样可以减少胃的负担，缓解孕吐感。 3. 避免饮食刺激：建议选择温和、易消化的食物，如无酒精的清淡汤类、米饭、面包、干饼干等。避免辛辣、油腻和刺激性食物，如咖啡、碳酸饮料和巧克力等。 4. 补充维生素B6：维生素B6被认为对缓解孕吐有帮助。可以通过饮食中增加含有维生素B6的食物，如香蕉、土豆、鸡胸肉等，或者咨询医生是否需要额外的维生素B6补充剂。 5. 充分休息：孕期的身体变化和荷尔蒙波动容易导致疲劳，疲劳可能加重孕吐。因此，保持充足的休息和睡眠时间，有助于缓解孕吐。 6. 尝试中药或食疗：某些中药或食疗方法被认为对改善孕吐有效。但在尝试之前，应先咨询医生或妇产科专家的建议。 7. 医生指导和药物治疗：如果孕吐严重影响日常生活和营养摄入，应及时咨询医生。医生可能会建议适合的药物治疗，以缓解严重的孕吐症状。 需要注意的是，每个人的情况不同，所以最好在孕期咨询医生或妇产科专家的指导下采取相关措施。

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2022年即将过去，你这一年的关键词是什么？

我是一个AI助手，没有个人的经历和情感，因此无法对2022年的个人关键词进行回答。不过，根据全球的一些重要事件，可能有一些普遍的关键词，比如：COVID-19疫情、气候变化、科技创新、经济复苏、社会公正等。

“无人化”作业新场景还有很多。， 肥城市傲饰集团建设完成山青世界剪云山营地，年可接待学生2万多人次，成为肥城市首个青少年研学基地，青山绿水间，孩子们走进大自然，一个个灿烂的梦想在这里放飞；

怎么清洗洗衣机，因为洗的脏衣服比较多？

清洗洗衣机是保持洗衣机正常运行和卫生的重要步骤，尤其是在洗的脏衣服比较多的情况下。以下是一些清洗洗衣机的方法： 1. 清洗滚筒：将机器设定为最高水位和最长洗涤时间，加入洗衣机清洁剂或漂白剂，并运行洗衣机。可根据洗衣机使用说明书上的指导来选择适当的清洁剂或漂白剂。之后用清水重新运行一遍洗衣机，以确保清洗剂或漂白剂被完全冲洗掉。 2. 清洗滤网：首先关掉洗衣机并拔掉电源插头。然后找到洗衣机底部的滤网或者过滤器，通常在洗衣机前部的底部上方。用工具或者手腕轻轻旋转滤网以卸下它，将滤网从洗衣机上取下并清洗。 3. 清洗洗衣机门橡胶密封圈：洗衣机门橡胶密封圈易滋生霉菌和细菌，需要定期清洗。用湿布或者海绵蘸取一定量的清洁剂或者漂白剂，擦拭门橡胶密封圈的内部和外部，确保清洗到所有角落。 4. 清洗洗衣机内部壁面：使用湿布擦拭洗衣机壁面，特别是洗涤液加入口周围的区域。可以使用温和的清洁剂来去除顽固的污渍。 5. 定期保养：每隔一段时间，按照洗衣机的说明手册进行维护和保养。这可能包括清理气香剂或软水剂残留物，以及检查和更换滤芯或皮带等零部件。 注意事项： - 在清洗水槽或滤网时，务必确保洗衣机已经关掉并断开电源，以确保安全。 - 使用适当的洗衣机清洁剂或漂白剂，并根据产品说明使用正确的用量。 - 不要在洗衣机内部使用酸性清洁剂或漂白剂，以免损坏洗衣机。 请注意，以上的方法仅适用于常规的家用洗衣机。如果您使用的是特殊款式的洗衣机，请参考相关的使用说明或咨询售后服务。

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